Białystok na rowery. Najlepszy prezent pod choinkę

Gwiazdka to doskonały moment aby sprezentować komuś rower. W sklepach mamy ogromny wybór sprzętu, a niższe zimowe ceny są zachęcające.

W jednym z poprzednich odcinków o rowerach podpowiadaliśmy jak właściwy rower dobrać. Zainteresowanych odsyłam na stronę internetową GW, bo tam również publikujemy ten być może przydatny artykuł.

Dlaczego właśnie rower? Bo wręczamy w tym przypadku nie tylko zabawkę czy przedmiot, ale zdrowie i nowy styl życia. Może to zabrzmieć niewiarygodnie, ale moment wejścia w posiadanie roweru niejednokrotnie zmienia całe nasze życie, a wiek nie ma tutaj żadnego znaczenia. Rower wprowadzi w nasze życie nawyk aktywności. Rower, choć niedrogi, daje nam poczucie wolności. A to za sprawą jego wszechstronności wykorzystania i na co dzień, i od święta. Jest to też relatywnie najtańszy i najefektywniejszy sposób uprawiania turystyki. Turysta rowerowy jest bardzo mobilny, przez co jest w stanie szybko pokonywać większe odległości. Przejechanie kilku kilometrów nie sprawi takiego trudu jak przejście tego odcinka piechotą. Co więcej, inne rodzaje turystyki mogą być uprawiane jedynie w określonych miejscach (np. żeglarstwo czy kajakarstwo) lub potrzebne są do nich specjalne warunki (np. narciarstwo) czy też wymagają większej troski nie tylko o siebie (np. turystyka konna). Nic dziwnego, że niektórzy uważają, że rower to najwspanialsza maszyna, jaką wymyślił człowiek.

Wiatr we włosach, zapach i odgłosy przyrody, walka z przeciwnościami, łzy wzruszenia, pot, duma z pokonania własnych słabości, piękno i potęga natury, cudowne wspomnienia, łzy wściekłości, smak przygody, poczucie własnej wartości - to tylko niektóre z doznań, jakich może dostarczyć rower. Jego posiadaczowi wystarczy, że zdobędzie się na ten pierwszy krok, na to, by się trochę zmęczyć, by przełamać strach, niepewność, niezdecydowanie, lenistwo. Sytuacje dobrowolnego podejmowania wysiłku fizycznego są doskonałą okazją do radzenia sobie ze stresem, który zdominował współczesne życie.

Wyposażając rodzinę w rowery przyczyniamy się do jej integracji. Poprzez wspólne wyjazdy, będące źródłem emocji i przeżyć, rodzina staje się bardziej trwała. We współczesnych dużych miastach takie relacje w rodzinie ulegają rozluźnieniu, a czasami wręcz zerwaniu. Ze względu na coraz większy brak czasu i pośpiech mamy coraz słabszy i krótszy kontakt z dziećmi. Wspólne wyjazdy i rekreacja fizyczna stwarzają okazję do bliższych relacji, do kształtowania postaw prospołecznych, do samodzielności i kontaktów z przyrodą. Mechanizm imprintingu - czyli wdrukowania, wpojenia - powoduje utrwalenie danego wzoru zachowania od najwcześniejszych lat życia. Mechanizm ten ma wielki wpływ na rozwój zachowań prozdrowotnych. W okresie dzieciństwa i młodości aktywność fizyczna jest naturalną potrzebą wynikającą z rozwoju psychofizycznego. Organizm w tym okresie wytwarza nadwyżkę energetyczną, która w postaci rezerw jest przechowywana w ustroju. Rekreacja na rowerze wpływa również na kształtowanie w naszych dzieciach odporności psychicznej. Warto pamiętać, że jednym z elementarnych czynników odporności psychicznej jest odporność emocjonalna, która oznacza zdolność do efektywnego działania mimo przeżywania silnych emocji negatywnych bądź też zdolność do kontroli emocji.

Jeżeli nie jesteśmy jeszcze zdecydowani na zakup normalnego roweru komuś w prezencie, to pomyślmy chociaż o rowerze treningowym. Na takim sprzęcie mogą również ćwiczyć osoby po operacjach, wylewach, z niedowładami mięśni, ludzie starsi oraz przy terapii chorób zwyrodnieniowych stawów. Rower stacjonarny to doskonały sposób na wzmocnienie kondycji. Chroni serce, zapobiega otyłości, buduje nasze mięśnie, usprawnia układ oddechowy i kostny. Wystarczy 20 minut dziennie intensywnego pedałowania, aby podnieść sprawność całego układu mięśniowego. Jazda działa relaksująco na system nerwowy, a to także sprzyja normalizacji ciśnienia. Po takich ćwiczeniach w domu wydziela się serotonina, czyli hormon, który daje nam poczucie spełnienia i radości. Radość może okazać się jeszcze większa, kiedy dodatkowo ćwiczenia będzie się wykonywało oglądając ulubiony serial przed telewizorem. A wszystko po to, aby wiosną w pełni sił i entuzjazmu wsiąść rower z prawdziwego zdarzenia.

O korzyściach, jakie daje nam rower, można by pisać bez końca. Nie wiem czy wynikło to z wielkiej miłości do roweru czy też z nienawiści do kobiet, bo uczestnik jednego z forów internetowych stara się dowieść, że rower jest lepszy od kobiety. Te dwa różne, wydawałoby się, tematy mogą jednak iść w parze, czego przykładem może być chociażby słynny singiel brytyjskiej grupy rockowej Qeen "Bicycle Race" z roku 1978. Na tronie B płytki umieszczono utwór "Fat bottomed girls" nawołujący, aby panie aby wsiadły na rower - "Get on your bike and ride!". Na marginesie dodam, że jeszcze ciekawszy okazał się teledysk, w którym wystąpiło 65 nagich dziewcząt na rowerach, a zespól zapłacił nawet firmie Halfords za wymianę siodełek. Aby nie wywołać zgorszenia pierwotną wersję teledysku poddano obróbce - rozmyto obraz i zmieniono kolory. Jednak podczas występu grupy Queen w Madison Squere Garden członkom zespołu towarzyszyły na scenie rowerzystki w stroju topless.

Życzę aby św. Mikołaja przyniósł Państwu wymarzony rower i zachęcam do obejrzenia na Youtube teledysku "I want a bike for Christmas".

Rowerowy Opłatek i Masa Krytyczna

Klub Turystyki Rowerowej "Eskapada" zaprasza rowerzystów na "Rowerowy Opłatek" we wtorek 21 grudnia w Białymstoku przy ul. Rynek Kościuszki 30 (Inkubator Przedsiębiorczości na II piętrze). Zapisy Zbyszek tel. [phone].

Ostatnia w tym roku Masa Krytyczna (Sylwestrowa) 31 grudnia 2010 startuje w Białymstoku spod Ratusza tradycyjnie o godz. 18. Mile widziane czerwone "mikołajowe" czapki.